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老人听力不好应咋办?预防老人耳聋的5方法要做好

人上了年纪以后,身体的各项机能就会慢慢下降,免不了会出现耳背现象。有些老人发现子女说话自己听不太清楚,而且有些老年朋友耳聋、耳鸣现象十分严重。老人听力不好给生活带来了很多麻烦,那么应咋办呢?老人要想保护听力,建议大家要做好预防老人耳聋的5个方法。

老人听力不好应咋办?预防老人耳聋的5方法要做好

老人耳朵不好使是一个常见的现象,因为老年人在这个情况下一定要非常注意,由于身体机能的下降,各组织都在不断的去老化,所以家人要照顾好老人。因为老人家的听力是每况愈下,因此,很多年轻人不爱和老人沟通。所以老人要保护好自己的听力,让彼此间的沟通不存在障碍。老人常常会感觉自己的耳朵不好使,别人讲话要是不大声一点,自己根本就听不清楚。人的听力变差就像失明看不见东西一样痛苦,何况是耳聋。所以老人要保护好自己的耳朵,预防耳聋。

1、要乐观 保持良好精神状态,当人情绪激动或着急时,肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢造成内耳供氧不足,会导致突发性耳聋。

2、饮食均衡 多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食,不要暴饮暴食,应戒烟酒。患有高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病的老人,应积极治疗这些疾病。特别是合并动脉硬化者,极易发生障碍而引起突发耳聋。

3、谨慎用药 用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害至多的一种耳毒性药物,因此,避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。另外,家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。

4、静养 长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋,强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声,听收音机的时间不宜过长,音量不宜过大。听久了应休息一下避免听觉疲劳。

5、做耳保健操 经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次。

针对老人听力下降这个问题,以上做了详细介绍,为了避免老人过早出现耳聋的毛病,要做好耳聋的5方法非常关键。因为老人听力下降以后,子女和他们的交流就会减少,这样导致老人产生孤独寂寞感。所以说,为了防止老人听力不好应当保持乐观心态,做到饮食均衡,而且坚持做耳保健操,这些都是保护听力比较不错的方法。


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